Die 2 mal die ich es versucht habe musste ich feststellen das "das Aufhören" garnicht das wahre Problem darstellt. Anfangs geht man da mit Enthusiasmus dran und sucht sich mit voller Begeisterung Aufgaben und Aktivitäten die einen beschäftigt halten.
Problematisch wir es erst nach 1-3 Monaten wenn man dann anfängt sich selbst als Nichtraucher zu sehen und wider zu seinen Gewohnheiten zurück kehrt. Und schneller als man denkt hat man dann mal wieder eine in der Hand, ist ja nur die Eine. Danach dann diese, "nur heute Abend" und schwups hat man 3 Tage später wieder ne Packung.
Wenn man dann noch gerne weg geht und Feiert ist es als Ex-Raucher besonders schwer.
Nichtraucher werden ist nicht schwer, es zu bleiben um so mehr.