wenn man allen carr glaubt dann ist es nicht vorrangig willen sondern erkenntnis. es nützt nichts sich zwanghaft von zigaretten fernzuhalten wenn man gleichzeitig fest daran glaubt dass nur zigaretten einem vom leiden befreien können. z.b. der glaube nach ein paar wochen wirds besser/einfacher. das ist unsinn, solange man selber innerlich an der zigarette festhält wird man nie frei sein
besser zu sich sagen: ich bin froh denn ich muss diese zigarette nicht rauchen, ich bin frei.