vom Fettsack zum Athleten

Er trägt fast jeden 2ten 3ten Tag diese Schwule Pinke Strumpfhose

haha stimmt.

ja also den Bauch hat er schon "fett" hinbekommen. Der Rest war ja schon Anfangs eigentlich nicht übel.
Irgendwie fand ich die erste Phase viel zu schnell. Da gabs ja nur 1-3 pics wo er noch den richtig dicken Bauch hat, aber schon nach einer Sekunde ist der Bauch ziemlich in Ordnung.

nice:) Wenn man will geht es! Muss nur der Wille her:)

Waer er zwischen Bild 1 und 2 Fett absaugen? Oo

Oder wie sonst schafft man das in 24 Stunden? Oo

Vielleicht hat er auf dem Ersten Bild noch 10 Liter Wasser intus

so schwer ist es nun auch nicht abzunehmen, kannst in nem monat locker an die 10-20kg abnehmen
wenn nicht mehr, low carb ftw

oh mann ich finde der sieht am ende voll kacke aus mit diesen muskeln ihm fehlen irgendwie brustmuskeln
und auch sonst sieht das ziemlich bäh aus

respekt aber ich glaube nicht das er das in 2 monate hinbekommen hat.

Das man soviel Abnehmen kann glaube ich wohl ,aber in 2 monaten sich zu einem so kräftigen Kerl zu entwickeln ..er konnte doch vielleicht 1 1/2 Monate richtig trainieren die erste Woche war Diät.

Meine theorie.....er war vorher durchtraniert und ist dann jeden tag nach Mecces gefahren und hat nacher die Bilder einfach umgedreht

Tjo, und wenn er nicht weiter macht kommt alles ungefähr genau so schnell wieder. Ich mach das jetzt auch... *kamera kauf*

Asca

[SIZE=2]Nein, kein Witz.[/SIZE]

Quote

Original von Asca
Tjo, und wenn er nicht weiter macht kommt alles ungefähr genau so schnell wieder. Ich mach das jetzt auch... *kamera kauf*

Asca

[SIZE=2]Nein, kein Witz.[/SIZE]

Jupp, lieber komplett seine Ernährung umstellen und langsam abnehmen. Dann besteht nicht die Gefahr, dass man zu schnell in alte Verhaltensmuster zurück fällt und nacher aller für die Katz war.
Btw low carb funzt zwar bei vielen, aber man darf nicht den Fehler machen und die anderen Makronährstoffe vernachlässigen, da man sonst auch viel Muskelmasse abbaut. Also wenn Du low carb fährst, schön den Eiweiss-Kosum hochfahren.

Nö nö, ich stell sowieso erstmal meine Ernährung wieder um von Fast Food und Schokolade und fang langsam wieder an zu joggen. *seufz*

Ich sollte recht schnell meine Lage verbessern, da ich eben schonmal auf einem hohen Level für lange Zeit war.

Sei froh, dass kein Dunkin' Donut in deiner Stadt aufgemacht hat -.-

Dafür hab ich Bäcker, Aldi und Kaufland direkt vor meiner Haustüre. Und im Semester "mal eben was essen" im stehen und gehen haut soooo derbe rein was Kalorien angeht...

Naja, ich hab mir heute mal Bananen und Äpfel gekauft. Und eine Packung Knoppers, an der ich immer vorbeigehe, um mich selbst zu testen. Hey, da bekommt meine Sig ja eine ganz andere Bedeutung!

So krass wie der werde ich das sicherlich nicht abziehen. Erstens bin ich BEI WEITEM nicht so fett wie er am Anfang, zweitens will ich nicht diese Art von Muskeln, is mir zu übertrieben.

von einem extrem is andere
ich glaub nicht das dem körper wirklich gut tut in so kurzer zeit

In 4 (vier) Monaten.

Edit: Wayne interessierts, hier clicken.