Posts by .Phoenix.

  • DoW 2 Tot?

    Quote from Templar

    spielt auch keine eps, aber go4sc2 und diversen anderen invite-cups oder IEM sieht man ihn eigentlich immer und der ist schon einer der top spieler aus europa


    oh nice, zocken das noch mehr leute von hier oder aus der int. szene ? bin am überlegen ob ich es mir jetzt nach bestandenem abi zulege :P

  • DoW 2 Tot?

    Quote from Mytharath

    hat man gesehen... eldar nur auf reaper, sm auf tripple hero + gk oder firewarrior mit ghosts... ehrlich in dow 1 hat man auch nurnoch die gleichen taktiken gesehen.

    ich denke dow 1 war deshalb so gut besucht weil es mal das erste vernünftige strategie spiel von warhammer 40k war... is klar das die freude und überraschung nichmehr wächst wenn die nächsten teile rauskommen... immerhin gab es fast jede unit schonmal.

    dass hier aber auch nichtsmehr reingeschrieben wird, lässt doch drauf schliessen das kaum noch einer probleme hat und somit die balance wohl recht gut sein soll. bugs im spiel gibbet wohl auch noch immer wieder, aber offensichtlich werden ja noch spiele gefunden.

    ich kanns eigentlich kaum erwarten das ich es mal endlich spielen kann...

    sry aber hört sich so an, als haettest du nicht soviel mit dow 1 zu tun gehabt :rolleyes:

    @ templar .. danke ja der servant :) eps oder so spielt der nicht oder übersehe ich ihn gerade ? hasou geht ja ab, schön zu sehen :)

    und ich glaub das forum ist eionfach tot, weil die mods hier so unglaublich streng sind und direkt alles closen.
    das sieht man sonst echt in keinem guten forum. :teach:

  • DoW 2 Tot?

    dow 1 war auch einfach viel schwieriger und das niveau war tief am schluss, wobei das spiel an sich noch viel mehr möglichkeiten bot.
    bei dow2 scheint alles ja recht fix ausgereizt gewesen zu sein ....
    naja sone gekaufte eps ist halt bullshid, weil eh alle wieder gehen, wenn sie eingestampft wird :D

    wer hat die eps denn gewonnen ?

    und was ist mit santiago ? dan? und wie hies nochmal der holländer? :D iwas mit s .... nicht select, sondern ??? ich kommm gerade nichtmehr drauf :-/

  • DoW 2 Tot?

    in der anfangs dow 2 zeit war ja auch echt viel los mit preisgeldern und so... ist auch alles eingestampft worden?

    ...hmmm in dow1 gabs auch immer iwelche sachen zu besprechen, obwohl es nie patches gab :D

    versteh aber net wieso zum beispiel die ladders so leer sind ?! :( also in der esl. gerade wenn das automatch mal wieder suckt.

  • DoW 2 Tot?

    Gibts hier in der online ingame lobby oder an esl cups etc. noch viel ? was ist aus der eps geworden ? hat mal jemand lust mich auf den aktuellen stand zu bringen? hier ist es ja leerer wie bei dow 1

  • Workout für noobs

    tut mi leid, dass ich nicht den ganzen thread lese, bevor ich poste. ich bitte vielmals um entschuldigung bei dir :P

    neee, hab keins hier... schon 3monate nichtmehr .. bin auf magerquark umgesteigen :P :love:

    ahja und seitwann trainierst du eig du lauch :P ? ?(

    @ darksnow: ''ich ziele ja momentan eher auf fettverbrennung ab. 1,5 h cardio + 1,5 h muskeltraining x3 wöchentlich. das muskeltraining mache ich dabei nicht um muskelmasse aufzubauen, sondern nur damit der körper bei der fettverbrennung es auch beim fett bleiben lässt und nicht meine muskeln mit abbaut. ''


    trainierst du also 3 stunden am stück oder machste es an verschiedenen tagen ?
    ( ich hoffe mal 2teres ..)

  • Workout für noobs

    hatte nur seinen ersten beitrag gelesen ;)
    und da hatte er ja gefragt ob das training sinnvoll sei und das kann ich mit einem klaren nein beantworten.

    und wenn ich gerade lese, dass er nichtmal laufen kann wegen seinen knien sind kniebeugen sicher der flasche weg.

    er könnte wen er 30 euro investieren will, aber ne klimmzugstange und dipbarren kaufen und könnte dann jeglichen muskel einigermaßen effektiv zu hause trainieren.

    da dürfte er sein ''durchtrainiert''-ziel erreichen.

  • Workout für noobs

    Also ich muss sagen, nach mittlerweile fast 2 jahren training, dass ich von solchen youtube und zirkelgeschichten nicht viel halte.
    für den muskelaufbau bringt es echt nur sehr bedingt was und auch wer fett abbauen will, sollte ein wenig hypertrophie training betreiben, da mehr muskelmasse einen höheren grundumsatz bedeutet, ergo man darf mehr essen ohne dicker zu werden.
    desweiteren gibt es zahlreiche studien die belegen, dass die erhöhte fettverbrennung - v.a. nach dem beintraining- noch 24 stunden und mehr andauert.

    ich würde 3 mal wöchentlich kraftraining inform eines gk plans oder 2er splits im studio empfehlen und 2-3 mal die woche laufen gehen.


    außerdem kann ich für kraftsport nur die fahne schwänken, es ist meine absolute leidenschaft geworden=)

    das geht aber natuerlich nur im studio, aber muskelaufbau ist keine sache von 3 monaten, sondern halt ne sache die sich über jahre zieht, wer dazu nicht die motivation hat, kann es gleich bleiben lassen.


    alles über 20wdh wird sportwissenschaftlich nichtmal als kraftausdauer bezeichnet.

    für hypertropie würd ich sätze mit 6-12 wdh bis zum positiven muskelversagen ausführen.

    @ robbes gehste noch trainierne udn wenn ja wie lange schon und welche kraftwerte haste so aktuell?