Robbes beim Pumpen!
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stumpf so zu trainieren... -
el marco hätte dies mit eienr hand geschaft !
....und mit der andern sein abitur geschrieben
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Mirror's Edge Avatar... Nice^^
Videos schau ich mir später evtl auch mal an, da es aber in der Fun Section ist... Naja erwarten tu ich nix
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Jo mirrors edge wird geil
aber demigod wird geiler -
LMFAO!!!!
alllaaaa schwede hab ich mir grad einen abgelacht xD
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omg ich weiß echt nich was mit dem ava gemeint is^^
me wohnt fett hinterm mond
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me 2
und ich weiß auch nich was an dem vid so lustig is
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Das ist gemeint mit dem Avatar:
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ah ok thx
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Ich werd mir auf jeden Fall die Schuhe kaufen^^
Das Spiel...ja ok, wenns nicht richtig grottig wird, auf jeden FallBtw, dass Vid ist deshalb so witzig, weil der Typ mit viel zu schweren Gewichten arbeitet und dabei eine unterirdische Form beibehält.
Klar, bekommt er dabei auch Muckies, aber viel früher einen Bandscheibenvorfall. -
das war noch nett formuliert
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sowas nennt man maximal kraft training is aber meiner meinung nach nur für leute zu empfehlen die 1. schon muskeln aufgebaut haben (die sache mit den bandscheiben z.b. wurde schon erwähnt) und 2. wenig gewicht mit möglichst großer kraft verbinden wollen (da bei dieser trainingsmethode hauptsächlich die intramuskuläre koordination trainiert wird und somit ein kraft zuwachs ohne großen muskelzuwachs entsteht)
€: also z.b. leute die professionel klettern trainieren teilweise so weil es für sie wichtig ist relativ leicht zu sein und trotzdem verhältnissmäßig viel kraft zu besitzen
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wer klettern will soll mit eigengewicht trainieren... so macht man sich echt alles kaputt, im ersten video beim letzten, wie der mim ganzen körper hin und her wackelt... irgendwie nich sinn der übung... wenn er das gewicht nich normal heben sondern nur mit ner körperdrehung hochreißen kann... soll er weniger gewicht nehmen...
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ich hab ja gesagt das man sowas erst machen sollte wenn man schon eine gewisse grundmasse hat und dann natürlich auch so das man die gewichte normal hochkriegt
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Quote
Original von Hellraiser
el marco hätte dies mit eienr hand geschaft !....und mit der andern sein abitur geschrieben
Wie bitte? Dafür müsste er erstmal mit beiden Händen den Hauptschulabschluss schaffen.
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hab ne coole doku über gewicht heben gesehen anlässlich der olympischen spiele...so gehts nich
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boah, von der mucke im ersten link kriegt man ja das kotzen
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