Ich empfehle eine neuinstallation von Steam und ein Rüberkopieren der Source-Files.
Dann funktioniert wenigstens alles und das Runterladen fällt weg. Der Rest geht dann recht schnell. Configs nicht vergessen!
Steampasswort verloren istn riesenProblem, wenn du auchnoch deine "Spezialfrage" vergessen hast. Denke solange die Email addi noch die gleiche ist, kannst du dir das PW zuschicken lassen. Das solltest du so oder so asap erledigen. Da geht dir sonst recht viel Wert flöten.
Das man das Steam-PW aus der reg auslesen kann hoffe ich nicht, aber möglicherweise gibts schon trojanische Pferde, die das können.
Ich hoffe du bekommst das alles auf dem normalen und legalen Weg hin. Wäre auch einfacher.