Warum werde ich nicht satt?

    Ja wie soll ich wirklich anfangen. Threadtitel kommt von dem Song schonmal^^ Auch wenn er nicht wirklich zu mir passt http://www.youtube.com/watch?v=_yiYdiSed7M

    Ka, bin ne längere Zeit durch eine psychische Krise gegangen, schwere Depression gepaart mit Suizidalität, war halt ausschlaggebend durch eine recht lange Arbeitslosigkeit unf viel Ablehnung in meiner Teenagerzeit an der ich heute noch zu knacken habe. Ich war auch 3 Monate freiwillig in einer offenen Psychiatrie wegen meiner Depressionen und es ging mir echt besser. Ich habe das Leben echt wieder geliebt...

    Naja, aktuell sollte es mir eigentlich gut gehn. Als Theaterschauspieler im Training hab ich nen Beruf, der mir sehr viel Spass durch seine Vielseitigkeit und seiner Kreativität macht. Aktuell auch eine echt tolle und herz allerliebste Freundin die für mch da ist und ich für sie. Ich bin seit fast 5 Jahren in der Frewilligen Feuerwehr und helfe somit in Einsätzen der Gesellschaft und seit ca 3,5 Jahren Ausbilder in der Jugendfeuerwehr was mit unsern Kids von 12-17 super lustig ist und ich auch sehr gerne mache.

    Dennoch kommen die schlechten Gedanken, die mich schon teilweise paralysieren wieder von wegen:" Ich bin scheisse" "Kein Mensch braucht mich" " Es wäre besser es gäbe mich nicht." Die sind schon so über die Jahre hinweg antrainiert, dass ich sie echt schon glaube, aber ich blick einfach nicht warum ich durch den Scheiss immer wieder durch muss.
    Früher warn die schon so stark, dass ich öfters an Selbstmord gedacht habe und auch kurz davor stand plus ein paar Nervenzusammenbrüche.

    Eigentlich sollte es mir gut gehn, da grad mein Leben in geregelten und guten Bahnen läuft und dennoch schieb ich aktuell wieder einen Depri nach dem andern. :(

    Wieso ich das hier schreibe weiss ich grad auch nicht, aber ich wollte es einfach mal los werden.

    Eine Depression ist eine höchst komplexe Krankheit. Ich meine, dass wir dir nicht helfen können. Denn in unseren Augen ist dein Leben doch super, du hast Job, Freundin, gesellschaftsdienliche Aktivitäten. Doch für dich eben nicht.
    Ich besuche im Freiburg Seminar Bio 3 Gehirnforschung, und zZ nehmen wir Depression durch.
    Oft fängt es damit an, dass man sich an diese alten Kleinigkeiten erinnert. Dir ist bewusst, dass diese gegebenen Umstände eigentlich keinen Grund liefern und trotzdem denkst du immer wieder an vergessene Sorgen der Kindheit und kleinere Ungerechtigkeiten, welche dir zugefügt werden, aber auch die, welche du anderen zugefügt hast. Bekommst du Nachts Angstzustände? (Ich verstehe wenn du jetzt nicht antworten willst) Siehst du bei dir Perspektiven? Bist du teilweiße egozentrisch?

    Mit dem was ich bei dir lese und vermute, kann ich dir nur einen Tipp geben. Geh in psychologische Behandlung. Du hast eine Krankheit und wenn man eine Krankheit hat, dann muss man eben zum Arzt.

    Ich hoffe, dass du deine Depression bald überwindest und endlich ganz hinter dir lassen kannst!

    Ja, woraus eine Depression so besteht und wie sie funktioniert habe ich während meines Psychiatrieaufenthalts in den Therapien gelernt. Ja, es sind viele Sachen aus meiner Jugend größtenteils durch soziale Ablehnung die mich heute noch belasten und halt heutzutage immer noch teilweise in bestimmten Situationen mein Verhalten lenken. Daraus ist halt ein sehr kleines Selbstwertgefühl und wenig Selbstvertrauen entstanden, was alles in Depressionen bis zum Wunsch zu Sterben führen. Jedenfalls bei mir.
    Angstzustände habe ich nicht. egozentrisch bin ich auch nicht.

    Naja, psychologische Behandlung. Wie gesagt, ich war 3 Monate freiwillig in einer offenen Psychiatrie, aktuell nehme ich auch noch Anti Depressiva, rede mit vielen Leuten über die Krankheit und warte grad auf einen platz für eine ambulante Psychotherapie. Dennoch merke ich einfach wie ich aktuell wieder total abbaue etc.

    Ich vermute (!!!!) mal, dass derartige Ideen aufkommen, wenn Du gerade nichts anderes, sinnvolleres zu tun hast?
    Also Du nicht mit deiner Freundin zusammen, im Theather, bei der Feuerwehr bist?
    Dann versuche möglichst oft und viel diese Zustände herzustellen, bis die ambulante Therapie anfängt.
    Wenn das nicht reicht, die Zeit zu füllen such finde dir noch andere Hobbies, am besten welche mit Leuten zusammen.
    Mir hilft Sport immer enorm wenn ich mal "schlechte Laune" habe. Dann geh ich je nach Termin und Lust ne Runde kloppen, oder pumpen. Der Körper baut sich dabei nämlich einen ganz eigenen, harmlosen, wirkungsvollen Cocktail an muntermachern zusammen.
    Rudern oder Paddeln z.B. könnte ich empfehlen, wenn das bei Dir in der Gegend machbar ist. Ist allerdings nun im Winter natürlich nicht die beste Einstiegszeit.

    Das Niveau?
    Hat sich unter einem flachen, moosbewachsenen Stein in den schottischen Highlands versteckt.
    Wie tief es diesen Stein zuvor vergraben hat ist nicht bekannt.

    Du gehst aufjedenfall den richtigen Weg und suchst proffesionelle auf .

    Mir ist gerade was eingefallen ,ich weiß nicht genau was für Gemeinheiten dir im Leben passiert sind oder was du anderen angetan hast , aber vielleicht gibt es eine möglichkeit indem du versuchst die Situation von damals jetzt wieder gut zu machen oder auf irgendeiner art diese Person die dir was angetan hat etwas wiederzugeben.

    Aber ob es was nützt kann ich wirklich nicht sagen , nur so ein gedankenstoß


    Ich glaube hier im Forum kann dir keiner so wirklich helfen..aber du schaffst das und hier im forum brauchen wir dich auch :)

    Ach Toaster :(...

    Ich glaube du musst dich einfach nur an die momentane Situation gewöhnen. Da es dir lange Zeit nicht gut ging (siehe Arbeitslosigkeit, Jugend...), hast du dich daran gewöhnt, dass es der Normalzustand ist.

    Jetzt aber hast du plötzlich ne liebe Freundin, Arbeit die dir Spass macht und gute Freizeitbeschäftigung bei der Feuerwehr. Dir geht es jetzt sogesehen gut, aber es ist für dich etwas Fremdes. Menschen sind in Bezug auf etwas Neues,Fremdes immer skeptisch.

    Versuche einen Schlussstrich zu ziehen. Ein neues Hobby oder Sport könnten dir dabei helfen. Sport hilft vielen Menschen gegen zu kleines Selbstwertgefühl. Es könnte dir helfen Anti Depressiva abzusetzen und einen grossen Schritt nach Vorn zu machen.

    Quote

    Original von Sagarion
    Ich vermute (!!!!) mal, dass derartige Ideen aufkommen, wenn Du gerade nichts anderes, sinnvolleres zu tun hast?

    Am Anfang ja, aktuell nicht mehr. Hatte erst heute beim Skriptschreiben nen kleinen psychotischen mit Heulanfall und musste vor die Tür eine rauchen. Hab auch schon einen Einsatz den Befehl verweigert, weil ich wusste wenn ich in das brennende Haus geh zum löschen, komme ich nicht mehr freiwillig raus. Meine Löschzugführung ist über meinen gesundheitlichen Stand informiert von daher war das np. Mir gings den Tag auch nicht so gut.

    Sport mach ich auch aktuell. Ich gehe 3-4 mal die Woche so 5-15km joggen. An anderen Sportarten habe ich aktuell kein Interesse vllt mal wieder Kick- oder Thaiboxen.

    @ Restless: Ja das stimmt schon teilweise, dass ich mich aktuell daran gewöhnen muss, dass es wieder bergauf geht, weil ich kenne es nicht anders.

    @ Masterchief: Ne danke^^

    @ Imbaspellabuser: ne, nix für mich^^

    @ kern: sry, will hier niemanden depris machen :/

    Ich habe damit persoenlich und im naeheren Umfeld auch sehr viel Erfahrung gemacht. Die meisten von denen (inklusive mir) haben dabei einfach nur eine extreme Gleichgültigkeit entwickelt. Zwar kann man (weiss ich aus Erfahrung) nicht mehr wirklich Freude, Glück etc. empfinden, dafuer aber auch keine Depressionen etc.

    Naja, das Leben hat immer irgwi ein Manko....

    Quote

    Original von Tokreal
    Ich habe damit persoenlich und im naeheren Umfeld auch sehr viel Erfahrung gemacht. Die meisten von denen (inklusive mir) haben dabei einfach nur eine extreme Gleichgültigkeit entwickelt. Zwar kann man (weiss ich aus Erfahrung) nicht mehr wirklich Freude, Glück etc. empfinden, dafuer aber auch keine Depressionen etc.

    Naja, das Leben hat immer irgwi ein Manko....

    nichts mehr zu empfinden ist mehr als ein mako glaub ihc ma .. mhmm mein cousin war innner ambulatischen anstalt .. wie lange musste denn noch warten ? :( :(

    Quote

    Original von sIN.sHaDe
    ...DoW2: weil einfach einfach einfach ist


    Original von Gurke
    besser ein punktphoenixpunkt als ein kommaphoenixkomma


    @ Tok: Einfacher gesagt als getan^^

    @ illidan: Ich bin in letzter Zeit sehr gläubig geworden, aber helfen tut es mir auch nicht.

    @ Phoenix: Ich muss noch so ca 1,5 Jahre warten, lol

    Woah, genau das was Ressi geschrieben hat wollt ich auch schreiben X( .

    Habe ne Freundin, die hatte immer irgendwelche Probleme. Eines Tages kommt sie zu mir:"Ich fühle mich so komisch. Irgendwas stimmt nicht". Meine Antwort:"Könnte es vielleicht daran liegen, dass du zur Zeit gar keine Probleme hast?".
    Das hat ihr 2 Tage zu denken gegeben ^^.

    Aber ich hoffe für dich, dass es bald besser geht, manchmal habe ich auch Depressionen, aber bisher noch nicht bis zum Suizidgedanken (also noch nicht soweit, dass ich das durchziehen will).

    "If you only have a hammer, every problem seems to look like a nail ..."

    Hey Toaster, hier zu schrieben ist wie immer schonmal ein guter Anfang.

    Sieh es wie es ist, du bist Dir Deiner Lage absolut bewusst, damit bist du tausenden vorraus. Aber ich kann gut nachvollziehen wie es ist, wenn plötzlich alles läuft. Das ist schlichtweg kein gutes Gefühl wie es alle prophezeien, das ist sogar recht unangenehm und Zweifel plagen dich dann erst recht. Zweifel an Dir warum Du bis dato nichts so auf die Reihe gebracht hast, warum du es gerade jetzt schaffst und warum sich das später nicht wieder auf den alten Zustand ändern soll.

    Aber wenn du weiter an Dir arbeitest, Dir weiter dessen bewusst bist was mit Dir und um Dich rum passiert, dann bist du sowas von auf dem richtigen Weg.

    Ich war selber auch in tiefstem psychischem Schlamassel gesteckt, was vermutlich jeder nachlesen kann der in ein paar Foren die Suchfunktion zu bedienen weiss. Aber sich dann erstmal bewusst werden, das man es tatsächlich endlich "gut" um sich hat, das Leben es gut mit einem meint und man wirklich fröhlich Aufblicken kann, das hat bei mir selbst auch richtig lang gedauert.

    Mein entscheidender Punkt war meine Freundin mit der ich bereits jetzt durch dick und dünn bin und die mir allein damit so klar vor Augen hält das es mir gut geht und das ich viele richtige Entscheidungen getroffen habe, das ich jetzt mein gutes Gefühl auch als solches annehmen kann.

    Ich denke das es bei Dir auch noch so weit kommen wird, jeder braucht da seine Zeit, wichtig ist aber einzig und allein das du dir bewusst bist welchen weg du bisher gegangen bist, wo du stehst und vorallem, welchen weg du in der zukunft einschlagen wirst. Und das du dir über deinen vergangenen weg und derzeitigen standpunkt im klaren bist, sagt zumindest mir, das du dir auch längst den richtigen weg in die zukunft zurechtgelegt hast, du musst ihn nurnoch gehen.


    Klingt ganz schön theatralisch, aber das Floss so einfach aus mir raus.

    PS: Wir haben echt schon lang nichtmehr telefoniert - aber lass mich Dich anrufen, sonst lern ich das mit dem melden nie ^^

    Quote

    Original von Schlachtrind
    Gott, Lis, deine Klugheit macht dich sooo sexy! :D:D

    "Richtige Aussprache ist wichtig Robin."
    "Danke Batman."

    Ich streame schlecht und selten: twitch.tv/listoric
    :krml:

    Quote

    Original von Toaster
    @ Tok: Einfacher gesagt als getan^^

    @ illidan: Ich bin in letzter Zeit sehr gläubig geworden, aber helfen tut es mir auch nicht.

    @ Phoenix: Ich muss noch so ca 1,5 Jahre warten, lol

    wärste ma privatpartient, dann haettest du shcon einen :omg:

    naja ich maße es mir nicht an i-wie was halbwegs kompetentes zu dem thema abzugeben..
    (weil ich noch nie sowas hatte und es mir auch net vorstellen kann ...)

    ich hoffe nur, dass du die zeit gut ueberwindest und es dir demnächst besser geht. :) :) :)

    Quote

    Original von sIN.sHaDe
    ...DoW2: weil einfach einfach einfach ist


    Original von Gurke
    besser ein punktphoenixpunkt als ein kommaphoenixkomma


    werd doch emo oder goth, und drücke deine Selbstbemitleidigung durch deine Subkulturangehörigkeit aus :D

    offensichtlich willste ja doch das Leben genießen und hast Sachen, die dir was bedeuten, sonst hätteste dich schon längst abgefackelt oder von der Feuerwehrleiter gestürzt-.-
    also laber nix von wegen Selbstmordgedanken
    vielleicht haben dir da auch die richtigen Freunde oder Familie gefehlt, dann kann ich mir scho vorstellen, dass es ne richtig beschissene Zeit war, aber nu isses doch vorbei!
    auch wenn heut nich die Sonne scheint, isses n schöner Tag :]

    Gurke das Bild :rofl: wie ich jede woche die familien bei McD sehe, die ihre kinder damit vollstopfen.. bei den ersten sieht man schon wies mal enden kann, genau so:D

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