Hilfe, ich schlaf zulang!

AFAIK wer zu lange schläft, regeneriert sich nicht mehr so schnell wie jemand mit einem normal langen Schlaf und festen Schlafzeiten. Wenn du nun wieder mit Sport anfängst und deinem Körper 7-9 Stunden Schlaf mit festen Schlafzeiten gibst, wird er sich umstellen müssen, da ihm nun eine kürzere Zeit zur Verfügung steht und er durch den Sport mehr zu regenerieren hat.

Wenns nicht Hilft, kannst du dann immer noch zum Arzt gehen.

Zu geil, auf was für Wecker-Ideen ihr kommt^^

hatte in mexiko nen mitbewohner der seinen wecker auch nicht gehört hat.
ich hab 2 räume weiter gewohnt und wurd durch seinen wecker wach (wie die restlichen 5 mitbewohner), der typ hat aber einfach gepennt... da ging garnix!
hätten ihn fast dafür umgebracht, da es ca. 3-4 mal die woche passiert ist... morgens um 8...

ich hab das gleiche prob wie rush, vor allem wenn ich reise. bin immer so nervös dass ich schon morgens um 3:55 aufwache wenn mein wecker um 4:00 klingeln soll...

naja, 17 stunden sind defintiv zu viel, bin auch für'n arzt!

grüße aus tokyo!

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Original von Bluebull
grüße aus tokyo!

I hate you -.-

hahaha, jungs das ist vollkommen OT! ihr verdient 'ne verwarnung!!!!!

du solltest dir ne schlafbox holen wie die japaner hier. lieg grad in einer drin.
da hälst du es mit sicherheit keine 17 stunden drin aus

aso, das überqueren der zeitzone war schier, einfach nen ganzen tag verloren... hatte sogar fast mein hostel falsch gebucht

lol der fahrende wecker!

aber der wecker für hörgeschädigte ist immer noch der beste xD

mein tip fürs aufstehen ist mit der stereoanlage sich wecken lassen
und zwar mit lauter und BÖZZZZER musik
erst erschreckst du dich wenns losgeht^^
und dann bist du so voll mit energie, dass du die wände hochlaufen kannst

Keine gute idee

Nen kumpel von mir war in der nacht von einem samstag auf sonntag feiern, morgens ging der wecker dann los, er hat die anlage ( mit ca. einen meter großen boxen ) so eingestellt das sie immer weiter aufdreht .

Naja das blöde war das er nich zu hause war 8), logische konsequenz POZILEI :imbär:

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Original von Spirit
Keine gute idee

Nen kumpel von mir war in der nacht von einem samstag auf sonntag feiern, morgens ging der wecker dann los, er hat die anlage ( mit ca. einen meter großen boxen ) so eingestellt das sie immer weiter aufdreht .

Naja das blöde war das er nich zu hause war 8), logische konsequenz POZILEI :imbär:

i-wie hast du ziemlich viele kumpels, von denen du viel erzählt

wie war das noch : ich hab da so ein freund, der ein problem hat

? weis zwar nich worauf du hinaus willst, aber die story is mir grad mal zu mojo jojos vorschlag eingefallen^^.

War halt relativ ärgerlich für ihn da die auch die boxen konfisziert haben^^.

Und yoa hab schon relativ viele kumpels

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Original von Bluebull

grüße aus tokyo!

[grammarnazi]Tokio[/grammarnazi]

tokio\tokyo\edo\

Alles nur eine Frage der Transkription...

schaut euch mal die bevölkerungspyramide in dem wiki artikel von tokio an.ich wünsch den mal viel spass in 20 jahren^^

achja bericht mal was der arzt so sagt wenn du bei ihm warst, würd mich mal interessieren.

bei mir is iwie ganz komisch mit dem pennen, ist oft so das wenn ich von 23:30-6:45 penne müder bin als wenn ich von 2:00 - 6:45 penne, richig lange pennen ( so um die 12-14 h) tu ich wenn überhaupt nur wenn ich vorher feiern war und ent so viel gesoffen hab) bzw. mich richitg ausgepowert hab.

hmm ist vll auch gewöhnung ... schlaf mal eine woche nur 8 stunden, denke dann gewohnst du dich vll dran

oh je das prob hab ich auch könnte atm jeden tag 12-16 stunden pennen es ist die hölle man bekommt einfach nix mehr auf die reihe.Schreib mal wie du es in den griff bekommen hast asca

mfg

das problem hatte/habe ich auch

waehrend meiner zivizeit hatte ich 2 jobs, hatte das gefuehl zu wenig freizeit zu haben, um blieb dementsprechend recht lange auf

1 jahr lang hatte ich dann durchschnittlich 4 bis 5 stunden schlaf pro nacht...

heute ist es so, dass ich ungemein schwierigkeiten habe einzuschalfen vor zirka 1 uhr nachts und wenn ich dann einschlafe schlafe ich auch zirka 12 stunden, egal wie viel ich am vortag geschlafen habe oder eben net
meine eltern haben mir auch hundertmal geraten zum arzt zu gehen, habs jedoch nie gemacht

aber bei 20 stunden wuerde ich auch sofort zum arzt gehen, weil das ist schon zu viel des guten; scheint entweder was hormonelles oder nervensystem zu sein